自宅で剣道トレーニング

おひさしぶりです★

みなさんコロナで大変な時期ですね＞＜

（中の人もお昼と夜の仕事が１か月お休みなりました・・・ぴえん）

なんとか乗り越えましょう！！！

今回はコロナで自粛中でも身体をうごかせる剣道トレーニングを中辻先生が動画にしてくれました！

お家で竹刀でも短い棒でも形だけでも動かして身体うごかしちゃいましょう！

（どんどん撮るのがうまくなっていくかも・・・次作もお楽しみに★）

１：基本編（足さばき＆面打ちの素振り＆そんきょ素振り）

２：切り返し＆ちょうやく早素振り

みなさんチャレンジしてねー　質問・リクエストなどはお気軽にご連絡ください！